Heerlijk eenvoudig recept en zo lekker

Ingrediënten

  • blikje kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
  • 2 eetlepels tahini (sesampasta)
  • 3-5 teentjes zwarte knoflook
  • 2 el vers citroensap
  • 1/4 theelepel gemalen komijn
  • 1/2 theelepel zout
  • 2-3 el olijfolie

Bereiding

  1. Plaats alle ingrediënten in een keukenmachine of blender
  2. Meng tot een glad mengsel
  3. Pas op smaak aan
  4. Als het lukt, koelt u de humus minstens 4 uur of ’s nachts in de koelkast en past u de kruiden aan zodat alles de kans krijgt zich te vermengen

Eet smakelijk en geniet!

 

recept van Mary (The Goodie Godmother)

Laat een reactie achter